Kā rakstīšana palīdz sakārtot domas
Dzīvē katram ir tādi periodi, kad pa galvu “maisās” daudz dažādu domu un nedodas rokā kādas problēmas risinājums. Viens no veidiem, kā izkļūt no šādas situācijas ir – rakstīšana. Neiedziļināšos…
Vai kārtējais pavisam drošais pareģojums
Šorīt savā e-pastā saņēmu ziņu par to, kādu likteni tuvākajā laikā mums nolēmuši pasaules “varenie”. Ziņas sūtītājs šādu vēsti pats saņēmis no “pavisam drošiem” avotiem. Ko tad nolēmuši pasaules valdnieki?…
Kā sevi uzturēt fiziskā formā pēc 60
Stāstījumu par pieredzi, kā sevi uzturēt fiziskā formā pēc 60, sākšu ar īsu atkāpi par kādu interviju pirms daudziem gadiem vienā no Latvijas laikrakstiem. Tajā periodiski publicēja atklātas, anonīmas intervijas…
Kā palēnināt ķermeņa svara palielināšanos pēc 60 gadiem
Pēc tam, kad esat pārsnieguši 60 gadu slieksni, konstatējat, ka nez no kurienes uzradušies “lieki” ķermeņa svara kilogrami. Liekas, ka visu esat darījuši kā iepriekš, tomēr svars ir palielinājies. Tomēr…
Vārds ceļ spārnos vai dur sirdī
Vārds ir daļa no mūsu valodas un saziņas. Tie nāk pār mūsu lūpām tik brīvi un dabiski, ka bieži pat nepiedomājam par to, kādas sekas tie var radīt. Gan tajā…
Mana iepazīšanās ar vakcīnu AstraZeneca
Pašā darba dienas izskaņā no mana mobilā telefona atskanēja Intara dziedātā “Mana rīta kafija … ” melodija. Paskatījos ekrānā – zvana mana ģimenes ārste. Lai arī gadiem ilgi neesmu pie…
Liepāja bez maskas
Brīnišķīga oktobra sestdiena. Pēcpusdiena. Pēc patīkamas pastaigas pa Liepājas pludmali, Tarzāna parku, Karostu, Zirgu salas dabas taku vēders pieprasīja savu tiesu. Tāpēc ilgi nedomājot devos uz jau zināmu ēdināšanas vietu…
Uz mežu pēc zālēm
Kamēr Cēsu Pils dārzā vēl tikai dīgst pirmie asni un lielie sējas darbi sāksies, kad kļūs mitrāks un maijs „būs ieskrējies”, laiks raudzīt, kas zāļu tiesai paaudzies mežā. Kopš sen…
Kā ar emocijām rūpēties par savu veselību
Mūsu dzīvībai svarīgi orgāni ir saistīti ar garīgo sfēru, emocionālo stāvokli. Tādēļ, lai uzturētu fiziskos spēkus un veselību, jārūpējas par savu emocionālo stāvokli. Slimība nav haoss organismā, bet noteikta notikumu…
Irbenes – dabas aptieka Bestberry
Irbene ir Latvijā piemirsts, bet vērtīgs ārstniecības augs, kura antibakteriālās īpašības pazinuši jau senie romieši. Lai ūdens ilgāk saglabātos svaigs, dzeramā ūdens traukā viņi likuši irbenes zarus. Bet kaujās iegūtajās…
Kareivīgā Marsa laiks
Šodien sākoties Marsa ietekme visā tajā, kas notiek un notiks ap mums līdz pat marta beigām. Neesmu ne astrologs, ne arī dikti zinošs šajā visā jomā, tomēr daudz kas no…
Kādi ir tavi iedzimtie talanti
Netalantīgu cilvēku nav. Daba katru no mums ir apveltījusi ar kādām īpašām spējām. Tomēr ne jau visiem dabas dotās spējas parādās jau jaunībā. Daudzi savas spējas apjauš daudz vēlāk. To…
Sajūtu bungu radīšana
Pavisam negaidīti man radās iespēja būt klāt un vērot kā tiek gatavotas Sajūtu bungas. Saka, ka pats labākais, ja šīs bungas katrs pats gatavo priekš sevis, ne iegādājas gatavas. Gatavojot…
Otrā tūre Sajūtu pirtiņā Kārļos
Tas gan notika kādu laiku iepriekš – vālā rudens pusē tajā dienā, kad ar nelielām bažām gaidījām atnākam izsolīto vētru. Nu labi, labi – varbūt ne tieši vētru, bet ļoti…
No Sajūtu bungām līdz Sajūtu pirtij
Šī gada maijā Cēsīs, Spīdalu saietā, pirmo reizi klātienē iepazinos ar Sajūtu bungām. Ilzes roku iekustinātas, tās mani uzrunāja. Tik cieši, ka gribēju Sajūtu bungas dzirdēt vēl. Tikai, kad sāku…